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+  - 道家
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+# 开窍
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+> **一句话定义**：道家修炼的重要方法[raw:第一编 从身体入手.md:1]。
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+## 定义
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+关键技术，贯穿全书。
+
+## 方法步骤
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+- 步骤 1[raw:第一编 从身体入手.md:1]
+- 步骤 2[raw:第一编 从身体入手.md:1]
+
+## 来源
+
+- [[raw/呼吸之间_李谨伯/第一编 从身体入手.md]] — 道家修炼方法